在實踐開放式關係的過程中，我喜歡是身心靈真正體悟到某個「道理」的那一刻。
那種心靈昇華的感覺，是豁然開朗——不是灌輸沒用的心靈雞湯，也不是用遮羞布掩蓋自己的真心，而是一次又一次地直接面對事件本身，面對對方本人，剖開自己內心最脆弱的一面。
謝謝伴侶願意好好接住我，才能讓我們在每一次溝通中都有進步。
因為想活在未來，所以選擇原諒過去，也放過自己。
時間很珍貴。認真、深刻地聆聽，互相尊重，找到平衡，然後再出發、向前走。
唉，我好愛我家寶貝喔。你真的很棒喔。
（私下講完，公開再說一次）
逐漸發現，我們所擁有的「自由」是一樣的
我們並沒有誰比誰擁有更多或更少的自由
我告訴自己我永遠有「選擇」的能力